von Holger Marx
Es gibt viele Möglichkeiten sich zu bewegen und Sport zu treiben. Jetzt gilt es, für einen selber das richtige Angebot zu finden und dann dazu noch den passenden Lehrer/Übungsleiter. Nun habe ich als Mann, auf der Suche nach Bewegung eher so den „richten“ Sport im Kopf mit schneller/höher/weiter mit Muskelaufbau und Muskelaufbau und Muskelaufbau. Da gibt es beim RTB genau das richtige Angebot: Den Lauftreff. Drei mal pro Woche, Mo/Mi u. Fr. in verschiedenen Laufstärken, so dass für jeden etwas dabei ist. Die Laufgruppenleiter sind spitze und man kann genau in seinem optimalen Pulsbereich laufen und sich so richtig auspauern.
Nun ist „nur Laufen“ eine geniale Bewegung aber auf die Dauer auch eine einseitige Angelegenheit. So kam ich zu einem weiteren Punkt meines Weges der Erkenntnis: Ein guter Läufer benötigt weitere ergänzende Bewegung. Auf der Suche nach Ausgleich bin ich auch hier wieder beim RTB fündig geworden. Auf Empfehlung meiner Frau, die selber seit weit über 10 Jahren begeisterte Teilnehmerin bei Pilates ist, kam ich nun zum – na ja sagen wir mal einer der Männerwelt eher ferneren Sportart.*Pilates*.
Als begeisterter Läufer „schneller/höher/weiter wurde mir sehr schnell klar, was ich bei meiner bisherigen Bewegungsaktivität vernachlässigt hatte:*die Dehnung und die Mobilität*. Diese beiden Punkte - standen bisher nicht auf meinem Sportbewegungsplan. Aber die Erkenntnis, und Gewissheit, dass ich hier Nachholbedarf hatte, war augenscheinlich sofort sichtbar. Mit Fingern bei durchgestreckten Knien den Boden berühren, => Fehlanzeige. So wie ich bei Lauftreff spitzen Laufgruppenleiter vorfand, begegnete ich hier unserer sehr professionellen Pilatislehrerin - Mila.
Scheinbar einfache Übungen waren für mich schwierig. Als Neuling bewunderte ich die Beweglichkeit der Pilateslehererin und der Teilnehmer, sowie deren wohl definierte Körper.
Aber hier ist es wie in der Schule: Ist der Lehrer und Klassenkameraden gut, ist auch die Schule gut. So hier auch: Trainerin gut Teilnehmer gut „Pilates“ gut.
Meine Motivation und Begeisterung für Pilates waren geweckt.