von Mike Stäblein
Auch in diesem Jahr ist unser Dank an Holger gerichtet.
Wir konnten trotz Pandemie fast durchgehend unseren Körper fit halten. Ob am Stadion, im Wald, im Jugendraum oder Online, Holger hat immer eine Lösung gefunden und wir machten begeistert mit.
Wir haben einen Muskelfunktionstest vom Landessportbund NRW durchgeführt. So konnten wir sehen, dass sich unser Körper durch die regelmäßigen Übungen bedankt, denn alle Teilnehmer haben überdurchschnittlich abgeschnitten.
Aus diesem Grund bleibt unsere Devise: Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination bis ins hohe Alter durch Holger Fitnessprogramm zu erhalten.
Trainingszeiten
| 20:00 Uhr | |
|---|---|
| Montag |