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Wirbelsaeulengymnasti - Fascientraining

Wirbelsäulen­gymnastik

Im Zentrum unserer Übungen steht unsere Körpermitte, unsere Wirbelsäule! Eingeladen sind alle Frauen und Männer aus allen Altersgruppen.

Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, die uns hilft, unseren Alltag kraftvoll und vital zu meistern.

Trainingszeiten

19:00 Uhr 19:30 Uhr 20:00 Uhr
Mittwoch
Wirbelsäulengymnastik Beginn: 19:00 Uhr Dauer: 60 Minuten Ort: Spiegelsaal (Sport- und Mehrzweckhalle West) Zur Sportstätte »
Wirbelsäulengymnastik Beginn: 20:00 Uhr Dauer: 60 Minuten Ort: Spiegelsaal (Sport- und Mehrzweckhalle West) Zur Sportstätte »
Donnerstag
Wirbelsäulengymnastik Beginn: 19:30 Uhr Dauer: 60 Minuten Ort: Spiegelsaal (Sport- und Mehrzweckhalle West) Zur Sportstätte »

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