Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, die uns hilft, unseren Alltag kraftvoll und vital zu meistern.
Trainingszeiten
| 19:00 Uhr | 19:30 Uhr | 20:00 Uhr | |
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| Mittwoch |
Wirbelsäulengymnastik
Dauer: 60 Minuten
Ort: Spiegelsaal (Sport- und Mehrzweckhalle West)
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Wirbelsäulengymnastik
Dauer: 60 Minuten
Ort: Spiegelsaal (Sport- und Mehrzweckhalle West)
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| Donnerstag |
Wirbelsäulengymnastik
Dauer: 60 Minuten
Ort: Spiegelsaal (Sport- und Mehrzweckhalle West)
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