Als Kinder lachen wir noch 300 mal am Tag. Erwachsenen gelingt das aufgrund Stress, Krankheit, Einsamkeit u.a. leider nur noch rund 15 mal. Dürfen wir in schwierigen Zeiten überhaupt lachen oder gar glücklich sein? Ich bin davon überzeugt: Wir MÜSSEN es!
Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, welches ermöglicht, ohne Grund zu lachen. Dies geschieht durch spezielle Lachübungen und vergnügliche, die Beweglichkeit fördernde, Klatsch- und Tanzspiele. Fast 300 verschiedene Muskeln sind - vom Gesicht bis zum Bauch - beim Lachen beteiligt. Lachen ist Jogging für unsere inneren Organe! Es reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Lachyoga ist aktive Stimmungsbeeinflussung. Eine positive Sichtweise entwickelt sich.
Atemübungen und Meditationen sorgen für Entspannung und eine gesteigerte Sauerstoffzufuhr, was dazu führt, dass wir uns vitaler und gesünder fühlen.
Neu ab 30.Oktober 2023
Montags 16:00-17:00 Uhr Turnhalle Schimmelbuschweg 5
