Hockeyfotos von H. Küpper
  Hockeyturnier März 2018
  Alina + Jan Garweg bei NRW
  Leichtathleten Draisinentour
  Alina + Jan bei der DM in Einbeck
  Integrativer Laufkurs
  Fahrradkurs für Kinder
  Nino Zirkel wechselt nach Lev.
  Fitness Frauen montags
  LG - Jahresbericht
  Behindertensport
  Männer Fitness
  Leichtathleten
  WSG Mi bei Bea
  Leichtathleten Freizeitwoche
  Leichtathl. Geccotour
  Hockey Jahresberichte 2018
  Sport-Spiel-Spass 6-8J
  Eltern + Kind Turnen
  Wirbelsäulen Gymn. bei Ricarda
  Sportabzeichen 2018
  Lauftreff
  Timo Schürmann Triathlon
  LA Radtour Taubertal
  Sport-Spiel-Soass 7-11 J.
  Yoga mit Holger
  Edgar Schneider 50 Jahre Trainer
  Yoga mit Mila
  Pilates mit Mila
  P. - A. - D. Kurs
  Seniorenabteilung
  Abenteuerturnen für Kinder
  Hip Hop
  Powergirls
  Ingos Ultraläufe in 2018
  "fitte Kids" Kinderleichtathletik
  Taekwon-Do, Ki + Erw
  Marathonteam

   



Der P - A - D Kurs lebt weiter
von Nicole Bartsch

Jeden Mittwoch von 18.30 Uhr bis 20 Uhr treffen wir uns zum *P*ower-*A*usdauer-*D*ynamik Training. Ziel ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining,welches die Muskulatur erhält und aufbaut,die Herz- und Lungenfunktion stabilisiert und steigert und auch die gesamte Körperhaltung verbessert.
Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht,integrieren Alltagsgegenstände in die Übungen und nutzen auch Zusatzgeräte wie zB Stepper,Kurzhanteln,Tubes usw.
Auch werden Zirkeltrainings und Spiele nicht zu kurz kommen.
Neben dem körperlich anstrengenden Part darf natürlich auch die ein oder andere kleine jahreszeitlich bedingte sportliche Feierlichkeit nicht fehlen.
Wer also Lust hat, PAD kennenzulernen,ist herzlich in der Turnhalle am Schimmelbuschweg willkommen.
Da das Angebot breit gefächert ist,können sowohl Trainingsneulinge als auch Fortgeschrittene ab dem jungen Erwachsenenalter bis hin zu den jung gebliebenen Senioren teilnehmen.
Ich freue mich auf alle TeilnehmerInnen,
Ihre/Eure Nicole Bartsch

Druckversion          © 2004-2019 by Reinshagener Turnerbund 1910 e.V.