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"Der Yoga-Fitness Kurs gefällt mir sehr gut!“
von Heike Kallenbach

“Es ist für mich eine große Freude daran teilzunehmen. Im Team fühle ich mich wohl.
Die Übungen sind unter Mila's kompetenter Anleitung leicht erlernbar.
Manche bringen mich ganz schön ins schwitzen, obwohl sie mit Ruhe ausgeführt werden. Besonders finde ich die Entspannung am Ende des Kurses, da versinke ich ganz in mich und denke an gar nichts. Schön ist, wenn Mila dabei die Klangschalen einsetzt.


Nach dem Kurs fühle ich mich fit und entspannt. Ich habe das Gefühl, dass die Übungen gut auf meine Rückenprobleme wirken und mein Körper flexibler geworden ist.
Yoga tut mir, meinem Körper und meinem Geist gut."


Ergänzungen des Redakteurs:
Mila hat sich in einigen Lehrgängen auf dem Gebiet Yoga Fitness fortgebildet. Informationen dazu findet ihr hier:
Zertifikat_Yoga-Fitness_2016.pdf
Zertifikat_Chakra Flow - Yoga Energy - Faszien Yoga - Yoga fuer die Gelenke_2017.pdf

Druckversion          © 2004-2019 by Reinshagener Turnerbund 1910 e.V.